VELKOMMEN TIL REEFORM AT HOME
Nedenfor ser du en række videos, som du kan træne til hjemme. De er alle mindre en 30 minutter, og de egner sig til hele familien. De er gratis for alle, håber du vil følge vores YOUTUBE kanal også.
Alle Instruktører er vores egne, og dem du møder i vores studios.
KØB UDSTYRET PÅ VORES WEBSHOP - KLIK HER !
God Træning
REEFORM AT HOME #1 - INSTRUKTØR LINE MARIE
REEFORM AT HOME #2 - INSTRUKTØR LINE MARIE
REEFORM AT HOME #3 - INSTRUKTØR LINE MARIE
REEFORM AT HOME #4 - INSTRUKTØR LINE MARIE
Få pulsen lidt op klasse. God træning.
REEFORM AT HOME #5 - INSTRUKTØR NATASJA TINGSTEDT
Gulvklasse som også kan udføres når man er gravid. God træning.
REEFORM AT HOME #6 - INSTRUKTØR LINE MARIE
En aktiv Pilates Matwork klasse. God træning.
REEFORM AT HOME #7 - INSTRUKTØR LINE MARIE
Denne video har håndvægte med, men du kan bruge et par vandflasker i stedet.
REEFORM AT HOME #8 - INSTRUKTØR NATASJA
Natasja laver en Barre Pilates klasse, hvor hun blot bruger en stol som redskab.
REEFORM AT HOME #9 - INSTRUKTØR LINE MARIE
Blanding af Barre, Pilates og "Gavepapir"
REEFORM AT HOME #10 - INSTRUKTØR NATASJA
Natasja laver en skøb workout med blandede øvelser - bruger en elastik
REEFORM AT HOME #11 - INSTRUKTØR LINE MARIA
Foamrollerklasse med en masse spændende øvelser
REEFORM AT HOME #12 - INSTRUKTØR JENS DYRVIG
En blandet klasse med masser af sjov og gode øvelser - blandt andet for ryg og mave.
REEFORM AT HOME #13 - INSTRUKTØR JENS DYRVIG
En kort klasse med masser af baller, baglår og mormorarme
REEFORM AT HOME RYG - INSTRUKTØR JENS DYRVIG
Reeform Spine Challenge - Få en sund ryg på 3 uger
REEFORM AT HOME #14 - INSTRUKTØR NATASJA TINGSTEDT
Natasja laver øvelser med Pilates ringen
REEFORM AT HOME #15 - INSTRUKTØR NATASJA TINGSTEDT
Natasja laver øvelser med Pilates lille bold
