VELKOMMEN TIL REEFORM AT HOME

Nedenfor ser du en række videos, som du kan træne til hjemme. De er alle mindre en 30 minutter, og de egner sig til hele familien. De er gratis for alle, håber du vil følge vores YOUTUBE kanal også.

Alle Instruktører er vores egne, og dem du møder i vores studios. 

KØB UDSTYRET PÅ VORES WEBSHOP - KLIK HER !

God Træning

REEFORM AT HOME #1 - INSTRUKTØR LINE MARIE

 

 

REEFORM AT HOME #2 - INSTRUKTØR LINE MARIE

 

REEFORM AT HOME #3 - INSTRUKTØR LINE MARIE

 

REEFORM AT HOME #4 - INSTRUKTØR LINE MARIE

Få pulsen lidt op klasse. God træning. 

 

REEFORM AT HOME #5 - INSTRUKTØR NATASJA TINGSTEDT

Gulvklasse som også kan udføres når man er gravid. God træning.

 

REEFORM AT HOME #6 - INSTRUKTØR LINE MARIE

En aktiv Pilates Matwork klasse. God træning.

 

REEFORM AT HOME #7 - INSTRUKTØR LINE MARIE

Denne video har håndvægte med, men du kan bruge et par vandflasker i stedet. 

 

REEFORM AT HOME #8 - INSTRUKTØR NATASJA

Natasja laver en Barre Pilates klasse, hvor hun blot bruger en stol som redskab. 

 

REEFORM AT HOME #9 - INSTRUKTØR LINE MARIE

Blanding af Barre, Pilates og "Gavepapir"

 

REEFORM AT HOME #10 - INSTRUKTØR NATASJA

Natasja laver en skøb workout med blandede øvelser - bruger en elastik

 

 

REEFORM AT HOME #11 - INSTRUKTØR LINE MARIA

Foamrollerklasse med en masse spændende øvelser

 

REEFORM AT HOME #12 - INSTRUKTØR JENS DYRVIG

En blandet klasse med masser af sjov og gode øvelser - blandt andet for ryg og mave. 

 

 

REEFORM AT HOME #13 - INSTRUKTØR JENS DYRVIG

En kort klasse med masser af baller, baglår og mormorarme