Jens Dyrvig lavede sine første vægttabsforløb i 1999, så han har været i gang i mere end 20 år. Han har selv udviklet konceptet vi arbejder efter og igennem årene tilført ny viden og erfaring.
Det er blevet til mere end 500 deltagere som har været gennemført forløbet, og samtlige som har fulgt principperne har nået deres mål fra 4 kg til en højdespringer på 11 kg på 8 uger.
Jens har selv reduceret sin vægt med 10 kg og i kombination med faglig erfaring og gennemførelse af så mange hold, så er det din sikkerhed for positiver resultater. Hvis du selv vil ?
Efterårets Challenge forløb er skruet således sammen :
- Efterårets Challenge forløb er skruet således sammen :
- Kick Start møde, hvor vi gennemgår forløbet.
- 1 x Personlig møde, hvor I gennemgår din personlige plan
- 2 x Personlig Træning hvor vi optimerer din træning.
- Ugentlig vejning på forskellige “veje tider”
- Træne selv 2 gange om ugen på hold.
- Lukket facebook gruppe med støtte, tips og tricks - og ikke mindst madopskrifter.
- Online session på facebook hver uge, hvor vi har ugens tema og du kan stille spørgsmål.
- Du skal desuden gå 12.000 skridt og må max få 1500 kcal pr. dag.
- Du får desuden en folder med en masse god viden, opskrifter og gide ideer.
Der er begrænset antal pladser, og vi sælger efter først til mølle princippet. Forløbet starter medio august i Rudersdal, Kongens Lyngby og Østerbro.
Har du spørgsmål, kontakt Jens på 31 11 17 01 eller jens@reeform.dk
